Сон малыша

В соответствии с рекомендациями педиатров, золотой сон ребенка должен составлятьДля новорожденного общее количество часов 17(9 часов ночью, 8 часов (в 3 этапа)днем)Для 1 месячного - общее количество часов 16(8 часов ночью, 8 часов (в 3 этапа)днем)Для 3 месячного - общее количество часов 15(10 часов ночью, 5 часов (в 3 этапа)днем)Для 6 месячного - общее количество часов 14,5 (11 часов ночью, 3,5 часа (в 2 этапа)днем)Для 9 месячного - общее количество часов 14 (11 часов ночью, 3 часа (в 2 этапа)днем)Для 15 месячного - общее количество часов 13 -14 (11 часов ночью, 2-3 часа (в 1-2 этапа)днем)Для 1 годки - общее количество часов 13 (11 часов ночью, 2 часа днем).До прочтения этих данных я была свято уверена, что мой ребенок спит хорошо. Оказывается все не так хорошо как кажется на первый взгляд, потому что в силу того, что просыпается он несколько раз за ночь, то спит он в итоге меньше, чем нужно ребенку в его возрасте. Т.е. свежей окружающей среды, классного памперса и удобной кроватки ему недостаточно. Что есть вот из такого неочевидного, что помогает ребенку спать крепко и сладко?