Думаю,что правда.А как это сделать-не знаю,иначе бы давно бросила куритьНу а если действительно очень нужно-то все получится!Может,попробовать себя не побороть,а уговорить?Самому-то с собой договориться легче?
О да заставить себя что-делать или наоборот не делать не делать это весьма трудно. Как можно это осуществить - придумать мотивацию, взвесить все за и против, плюсы и минусы. Потом принять твердое решение и жестко ему следовать. Именно так можно себя побороть.
Если цель стопроцентно оправдывает средтва,то вы переборите себя и даже не заметите.Если же стоит сделать что то неприятное для вас,требующее приличных физических и моральных затрат,то да,придется потрудится.Но перебороть себя это всегда полезно)
Перебороть себя очень трудно, по одной простой причине. Потому что, мы по природе своей эгоисты, очень любим себя и поэтому позволяем себе различные слабости. Или виним всех и всюду, но только не себя любимого.
Да это тяжело бросить курить но вполне возможно надо просто поговорить с самим собой и записать на бумаге все плюсы и минус курения .И потом решить с самим собой что важнее и если бросать то тогда уж переключись на что то другое