Помогите с железом

Собрался менять процессор. Сейчас стоит Sempron AM2, хочу поставить Athlon 64 X2 II 2,5 ГГЦ 4800+. Как заменить его и что потребуется для установки. Термопаста и какая? Опишите что и как демонтировать и ставить!