От яблок не полнеют, потому, что яблоки - это такой продукт, что не приводит к набиранию веса и вообще, вся еда растительного происхождения не может привести к пополнению. Поэтому, можете кушать овощи и фрукты без всяких опасений за то, что Вы поправитесь, от таких продуктов не полнеют. А вот мясных и жирных изделий нужно опасаться.
|