Форум вопросов и ответов - а ктонибудь тягает железо

Я тягаю железо, но не по-усиленной программе, как в годы буйной молодости, а так понемножку, по-стариковски. Занимаюсь дома, потому, что в спортзал ходить нет смысла, там нужно платить, да и заразиться можно всякими грибками и другими болячками, все-таки занятия коллективные, а не индивидуальные. Занимаюсь я гантелями, разработал комплекс, вот ему и следую, результаты хорошие, и малым весом можно хорошо накачаться.