Калории
 

Здравствуйте! Я не знаю, в какую категорию можно отнести мой вопрос, поэтому пишу сюда. Дело в том, что я часто смотрю поучительные программы про современную еду. Там очень часто говорят о большом количестве калорий в продуктах, что это очень вредно, грозит лишним весом, а оттуда и другие серьезные заболевания! Но что бы я не ела, в каких бы количествах, у меня никогда не бывает лишнего веса! Может это моя личная физиология, а может связано с моими хроническими и вялотекущими заболеваниями почек и жкт. И вопрос у меня такой: нужно ли ограничивать калории, если лишний вес обходит меня стороной?