Все фрукты и овощи полезны, особенно те которые с огорода. Вот у меня вызывают подозрения зарубежные фрукты и овощи. А так каждый полезен по своему, в одном одни витамины, в другом другие. Ученые говорят, что полезны - цветная капуста и брокколи, киви или яблоко.
|