Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 21.11.2011, 17:31
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Как себя заставить встать в 7 утра?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 16.02.2012, 13:57
Аватар для Хюррем
Новичок
Регистрация на форуме: 16.02.2012
Возраст: 36
Сообщений: 41
По умолчанию

Семь утра - это не так уж и рано. Попробуйте пораньше ложиться. Ну если уж совсем никак всать не можете, то ставьте будильник подальше от себя, скажем, на другой конец комнаты. Для того, чтобы его выключить, придется встать с кровати и пройтись. Главное потом - снова не лечь в постель, и все получится
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 16.02.2012, 14:00
Аватар для Ленивец
Новичок
Регистрация на форуме: 15.02.2012
Сообщений: 76
По умолчанию

Попросить, чтобы кто-нибудь вас разбудил из домашних, а если никого нет дома, тогда поствьте будильник и еще один будильник в мобильном телефоне. Попросите кого-либо из Ваших друзей позвонить Вам в назначеное время.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 16.02.2012, 14:01
Аватар для Ариана
Новичок
Регистрация на форуме: 16.02.2012
Сообщений: 27
По умолчанию

А раньше ложиться не пробовали? Заведите будильник нормальный, и все, встанете с утра как огурчик. Человеку для сна нужно минимум четыре часа,поэтому посчитайте сколько вы спите, и определитесь когда вам ложиться спать
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 16.02.2012, 14:04
Аватар для Марфина
Новичок
Регистрация на форуме: 16.02.2012
Возраст: 44
Сообщений: 54
По умолчанию

По своему опыту знаю, что условие "ложись спать раньше, если надо рано встать" здесь не проходит. Самый действенный способ: будильник подальше от себя, чтобы не возможно было достать протянутой рукой. Вот тогда, когда приходится встать и выключить этот "будильничный" звон, приходит сознание, что вставать пора и как бы не хотелось продолжить сон, дела (работа) не ждут.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 16.02.2012, 14:04
Аватар для arista
Пользователь
Регистрация на форуме: 15.02.2012
Возраст: 51
Сообщений: 101
По умолчанию

О, как же я вас понимаю. . . Для меня это тоже великая проблема. Ненавижу вставать по утрам. Знаете как делаю? Ставлю на телефоне будильник минут на 4 0 раньше, и каждые 10 мин. Он меня будит. Я, зная что у меня есть 10 мин, потом еще 10 и еще. . .испытываю такой кайф. Мне так реально легче встать.
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Как бы завтра ( ой уже сегодня) встать на работу в пять часов утра ? Guest Третий архив вопросов и ответов 2 05.12.2014 03:13
Что нужно с утра кушать, чтоб чувствовать себя целый день бодрой? Guest Продолжение нового архива 1 20.10.2013 15:47
Сколько вам нужно времени с утра, что бы привести себя в порядок? Guest Продолжение нового архива 3 03.11.2012 15:30
Народ!!! если всё лето встаешь не раньше 12-13, как приучить себя вставать в 7-8 утра???? Guest Третий архив вопросов и ответов 0 18.11.2011 05:52
Как себя заставить? Guest Продолжение старого архива 0 15.10.2011 11:38



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.