Как похудеть,без вреда для здоровья?

Как похудеть,без вреда для здоровья?

Что-бы похудеть без вреда для здоровья, нужно обратить тщательное внимание на те продукты которые мы употребляем. Вот в США половина населения страны страдает ожирением, этому способствуют высоко калорийные продукты, малоактивный образ жизни, к сожалению мы идем тем-же путем. Кушайте овощи и фрукты, супы и борщи, пейте только родниковую воду, исключите кулинарные изделия, генно-модифицированные продукты и будете здоровы и стройны.

Чтобы похудеть, нужно соблюдать диету и заниматься спортом. Не вздумайте пичкать себя химией, именно ей вы приносите вред здоровью. Также исключите жирную пищу и не кушайте после 7ми вечера. Таким образом очень быстро похудеете.