Набрать вес очень легко. Для этого необходимо добавить в свой дневной рацион что-то более питательно, а также увеличить количество принятия пищи. Главное набирайте вес, а не жир. Чтобы набирать именно вес, то параллельно набору нужно заниматься спортом.
| 
Комбинированный вид
