Как набрать вес?

объясните плЗзззЗЗЗззз

Набрать вес не сложно, намного сложнее его потерять. Необходимо делать то, что не советуют делать всем людям, потому, что люди созданы так, что чем больше им возраста, тем больше они набирают вес. Поэтому, кушайте побольше, особенно в вечернее время и даже в ночное, мучные изделия, кондитерские, жирную пищу, мало двигайтесь, больше спите или валяйтесь на диване, играйте в игры за компьютером.

Хороший вопрос. Я сколько не искал везде написано как похудеть, про то как набрать вес очень мало информации. Я пришел к выводу, что чтобы набрать вес надо нормализовать пищеварение, чтобы полезные вещества усвайвались. Надо обратиться к врачу, и он выберет для вас оптимальное лечение, какие нибудь препараты для желудка или еще что-то.

Набрать вес очень легко. Для этого необходимо добавить в свой дневной рацион что-то более питательно, а также увеличить количество принятия пищи. Главное набирайте вес, а не жир. Чтобы набирать именно вес, то параллельно набору нужно заниматься спортом.