как можно разрядиться после трудного дня или как разобраться с проблемами,которые навалились на тебя?

После трудного рабочего дня в первую очередь нужно хорошо выспаться а потом уже можно забыть о всех своих проблемах, позвонить друзьям и и сходить куда-то отдохнуть но главное не забыть что завтра будет новый день и новые проблемы.