как избавиться от страха глубины при плавании
 

как избавиться от страха глубины при плавании

Re: как избавиться от страха глубины при плавании
 

Что-бы избавится от страха глубины при плавании, нужно думать не о плохом, а о хорошем, нужно наслаждаться водой, а не думать, как Вы будете тонуть, нужно плавать как можно шире расставив ноги и руки, тогда площадь тела увеличится и будете плавать как камбала на самой поверхности воды, тогда вопрос глубины Вас вообще интересовать не будет.

Re: как избавиться от страха глубины при плавании
 

Страх пусть будет даже не большой, но все равно он будет. Просто можно задавить этот страх хорошими умениями плавать, а также некоторыми факторами, которые вас успокоят. У человека в организме половина занимает воздуха, что дает возможность удержатся на плаву.

Re: как избавиться от страха глубины при плавании
 

Когда плаваете постарайтесь забыть о том, что под вами глубина и тогда вы сможете полностью расслабится и наслаждаться плаванием по воде. Главное чувствовать себя уверенно, если нет такой уверенности, то лучше тренироваться на мели.

Re: как избавиться от страха глубины при плавании
 

Чтобы избавиться от страха плавания нужно прежде всего научиться плавать или иметь с собой хорошего инструктора, который всегда сможет вас вытащить на берег. Только в таком случае станет немного проще и легче при плавании.