Как бороться с монотонностью работы за компьютером?
 

Я на свою работу не жалуюсь, но иногда приходится долгое время проводить за компом, тяжеловато. Говорят, что при монотонной работе продуктивность падает, ученые советуют отвлекаться на 5-10 минут, если куришь хорошо - организм сам как будильник тебя оторвет от дел. А что делать тем кто не курит? Можно в фэйсбук выходить, можно на башорг или на какой-нить там фишки.нет, но чревато зависнуть там надолго. Как быть в такой ситуации, может, есть что-то такое, чтоб посмотреть все и сразу, но дозировано?)