Глазам надо отдохнуть, но как!?
 

Всем привет!Вот озадачился: как дать своим глазам отдохнуть? Устали совсем ... В офисе - компьютер целый день ...Дома - телик, чтение, игрухи, опять же компьютерные ...На отдыхе тоже напряг: стрелять - тоже напряжение для глаз; в пустыне что-то в бинокль высматривать - тоже; рыбалка - тоже надо на поплавок пялиться; driving - опять же глаза в напряге ...Надеюсь, что я ошибаюсь и что-то из этих занятий полезно для глаз ... Подскажите, пожалуйста, как дать глазам отдохнуть и восстановиться?