Бросаю курить
 

Ребята, хочу бросить курить, поделитесь проверенными на себе советами

Re: Бросаю курить
 

Как говорил Марк Твен "Бросить курить?нет ничего проще,я делал это сотни раз")если серьезно нужна сила воли,если она есть то бросишь ты быстро и легко. Лучше всего пей кофе и сладкого побольше и спортом займись.

Re: Бросаю курить
 

Я бросила курить сразу же как только забеременнела и уговаривать не пришлось. Нужно с собой справится психологически. Знакомые вместо сигареты конфетки кушали, другие тобак ели)), есть еще психологические фильмы и книги о вреде курения-красочно описывают вред от сигаретного дыма так ярко..что многих больше и не тянет.Еще кодирывание, но мне кажется что нужно иметь силу воли,вот и все

Re: Бросаю курить
 

Самое главное - это иметь силу воли,и тогда все получиться.Спорт не плохо помогает в этом деле.Я много раз бросал курить и так и не бросил,но зато я понял то,что если ты хочешь бросить курить,то в то время когда ты хочешь курить и идешь за сигаретой,нужно просто занять себя чем-то.