здоровое питание
 

Всем привет. Я несколько месяцев назад решил похудеть и исключил из рациона мучное, жареное, жирное и сладкое (кстати, было довольно легко отказаться от всего этого). Я похудел, даже чуть больше, чем нужно и теперь мне нужно просто здоровое питание для поддержания организма в хорошем состоянии. Читал про раздельное питание, думаю, стоит ли пробовать? Посоветуйте из своего опыта или источник полезной информации. Спасибо