Закаливание
 

Обтирания, холодный душ, купание в проруби - это, и не только, закаливает наш оранизм! Наша иммунная сисема всегда готова дать отпор простуде и гриппу. И к тому же холодный душ успокаивает нервную систему. Закаливаетесь ли Вы? Или закаливание приносят больше вреда чем пользы на Ваш взгляд?