Совсем себе не стоит отказывать в удовольствие, например, я не могла себе лишить тортиков, чем потом поплатилась, когда родила. Лишние килограммы безумно быстро появляются от чипсов и сухариков, так что лучше от них отказаться. Представь, как будешь страдать от лишнего веса и сразу перехочется есть калорийную еду.
|