Упражнения с обручем
 

Очень беспокоюсь за свою талию, что-то она от месяца к месяцу становится все больше и больше. Да, после 30 тело перестает радовать совсем и преподносит массу неприятных сюрпризов. Понимаю, что любую проблему нужно решать сразу, не откладывая и не затягивая. Кто нибудь корректировал размеры своей талией, делая упражнения с обручем? Поделитесь, пожалуйста, опытом.