Товарищь удалил мимо корзины фильмов гигов на много :)

Товарищь удалил мимо корзины фильмов гигов на много, теперь боится комп. выключать и экран блокировать,поэтому сеть отключил, и ждет помощи советом: как быстро сделать анделит папки не снимая винта, и не перезагружаясь, на Ubuntu (ext4)Прошу не посылать далеко и сложно, не он, не я,не владеем консолью и только-только перешли на эту ОС,в центре приложений нарыли кучу рековеров но они для ext2,да и винт надо снимать и на другом компе рековерить.ВОПРОС: можно ли вообще восстановить удаленные через Shift+Del восстановить авишки через ЛОГИ или как-нибудь еще?Находимся не в России, трудно получить помощь на русском, прошу не отказать