Так что можно и нельзя кушать в пост?
 

У меня всегда вызывает затруднения что можно, а что нельзя кушать в пост ясно что мясо, яйца, молочные нельзя. Рыбу по праздникам. Просьба дать небольшую табличку что можно а чего нельзя кушать.