Спина
 

Народ, начала заниматься спортом, а до этого жутко болела спина..Сейчас она побаливает, не знаю, почему...дибо мышцы потянула уили так должно быть..и ещё я не чувствую каждый свой позвонок когда пытаюсь согнуться медленно...а надо...как привеси спину в порядоу и где понимать меру?