Силовые показатели
 

Я смотрю много качков развелось на форуме, а всё же стало интересно, кто че может в показателях.Меня интересуют только жим лежа, присяд, становая тяга.Начну с себя: занимаюсь год, жму 75 на раз, присядаю 95 на 5 раз, делаю становую тягу 95 на 8 раз. Сообщение отредактировано Jeff - 25.04.2007 - 20:19