Доброго времени суток.Уже около двух лет просыпаюсь спустя 6 часов после начала сна, плюс минус 15 минут, это происходит независимо от того когда я лег, при этом основным будящим фактором является желание сходить по малой нужде, даже когда реально в туалет мне не надо, также если позывов ночью не возникает, все равно просыпаюсь через указанный промежуток времени, во всех случаях уснуть снова очень сложно. Такое чувство, что у меня выработался условный рефлекс на просыпание. Хотелось бы узнать, как с этим можно бороться, потому что такой режим сна сильно портит мое самочувствие. Мне 23 года.Заранее спасибо.
| 
Линейный вид
