Вчера попал в аварию.Чудом остался жив.Тачка всмятку, у меня десяток гематом и сломан палец, вроде сотрясениеГипс дежит 21 день, дальше ещё сколько то.Сломан палец безымянный на левой руке.Счас сижу на диете.Подскажите, как по максимуму сохранить форму, не накопить жиру ?Оставить ли диету ?Мой вариант: приседать, + оставить аэробные, что подскажите вы ?
| 
Линейный вид
