Повышенная тревожность-прошу совет
 

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста: во время беременности обострилось и так расшатанная нервная система..Постоянно нахожусь в состоянии повышенной тревожности и ничего не могу с этим сделать.Раздражает всё-шум машин, толпы людей, и на душе неспокойно практически постоянно, даже улыбаться не могу.Жизнь-как на иголках. Какие молитвы можно почитать или есть ли святые места куда можно съездить,чтоб реально вернуть душевное спокойствие?