Послеродовая депрессия

Малышу уже 2 месяца и всё вроде бы отлично, беременность и роды прошли легко, но самое интересное началось после. У меня послеродовая депрессия, умом я понимаю, что к чему, но с эмоциями не могу справиться из-за чего достаётся мужу, т.к. у меня бывают какие-то приступы ненависти к нему, могу наговорить гадостей, обидеть на ровном месте, неделями не разговариваю. Когда всё проходит, мне становится стыдно за своё такое поведение и до боли жалко его, начинаю изводить себя мучениями совести. Как с этим бороться? Может кто-то тоже через это проходил?

Я проходила через послеродовую депрессию! Длилась она почти до 4 месяцев. Как мне объяснили, это из-за гормонов может быть. Попустило, когда приехала с малой на месяц к моей маме. То ли я отдохнула хорошо, то ли множество забот с меня сняли по уходу за ребенком, но вернулась к мужу я уже ласковой кошечкой.