Подскажите упражнения
 

Здравствуйте, мне нужен ваш совет. Мне не очень нравится моя фигура. Слишком широкий таз, как у девушки (ЂЂЂженская талияЂЂЂ или что-то вроде этого) а плечи узкие, какие подойдут упражнения, что бы фигура стала красивой, более мужской??