Особое предупреждение тем, кто сидит за компьютером!!!
 

Вот я и дома!!! Лежал в 6 больнице 20 дней, а до этого дома 25, итого...
Короче полжизни прошло, я имею ввиду форумной. Но это еще не конец, т.к. еще лечение. Врач нейрохирург настаивает на операции, но я поглядел в яндексе про межпозвонковую грыжу, так там даже в Германии делают через три месяца, после всех других способов. Так что еще полечимся!!!
Итог:
1. Компьютерная томография выявила:
а) Позвоночную грыжу
б)2 протрузии
с)И еще чего-то, но из-за врачебного потчерка не понял.

Вывод:
1. Не сидеть криво и лежа перед компьютером!
2. Делать зарядку для укрепления мышц позвоночника

Совет:

Зарядку делать сначала щадящую, а потом по возрастающей, но не переусердствовать!