Несколько вопросов
 

Благословите!1.Во время поста читала акафист "Страстям Христовым". Можно ли его читать до субботы или нельзя?2. Работа за компьютером 8-10 часов, образ жизни малоподвижный, можно ли делать коплекс упражнений (25-30 минут) на страстной и светлой седмицах, а также после причастия?Заранее благодарю.