Набор веса
 

У меня очень сложная ситуация:Мне надо срочно набрать вес (около 10 кг).Я тренируюсь 2 месяца, но веса прибавилось дай бог 1 кг.Теперь я понимаю, что кроме тренировок важно и питание...Я готов приобрести добавки, протеины, но не знаю что именно выбрать.Помогите пожалуйста советом, кто может)