Мышечная масса
 

Здравствуйте !Тренируюсь около 10 лет .Превалируют, естественно, силовые тренировки со свободными весами..Есть неплохие показатели в определённых упражнениях.Проблема в одном - я плохо набираю массу.За 10 лет набрала около 6 килограмм, в то время как сила растёт.Добавки не принимаю.Стиль питания- дробный.Для прогресса в весах, мне требуется масса, но увы (Чтобы вы могли мне посоветовать ?Спасибо.