Друзья!Подскажите, можно ли как-нибудь визуально выправить лордоз (небольшой прогиб в пояснице)? У меня одно время было увеличение веса, из-за чего это и образовалось, а может, еще и наследственно, т.к. у предков такое же было. Сейчас я стремительно худею вследствие диеты и правильного образа жизни. А лордоз остается. Попа у меня при этом выглядит весьма аппетитно, а вот юбки на мне совсем не смотрятся. А их я люблю гораздо больше, чем брюки. Посоветуйте, плиииз, какие-нибудь упражнения и все, что знаете!
|