Квадрицепс
 

Появилось ощущение, что нижняя часть квадрицепса спазмирована. Изолированые еле вытягиваю. Разгибание ног в тренажере не могу более 12-13 раз сделать. Причем на любом весе. Будто мыщца в какой-то момент сокращается и больше не расслабляется. Присяд стал хуже идти по той же причине. Даже от элипсоида стала отказываться в качестве разминки-заминки. Не могу понять в чем дело. В чем может быть проблема?