Креатин и протеин
 

Пил креатина моногидрат, вот заканчиваю второй курс )))сейчас будет перерыв ннедельки в 2.Купил себе протеин Elite Whey Protein ( Dymatize Nutrition) и креатин Vault (SAN)есть 3 вопросика 1. что это за Vault такой ? это улучшенная формула креатина с добавками или же это уже другой препарат с добавлением креатина ?2. Безвреден ли он как сам креатин моногидрат ? 3. Имеет ли смысл принимать Vault вместе с протеином ? может как раз в эти 2 недельки и попить протеина ?Спасибо за помощь !!!!поиск облазил, очень сложно найти нужные ответы