Коктэйли
 

Народ,купил себе блендэр,хорошая штука,удобная,можно делать молочные коктейли.Подскажите рецепты,на массу соответственно.P.S.Протеины не употребляю,поэтому только натуральные продукты,яйца,молоко,и т.д. и т.п.