Каких витаминов не хватает.
 

Девочки! Недавно прочла статью о том, как по сигналам организма можно определить, каких витаминов нам не хватает. Запомнилось, к примеру, что частые жалобы на головокружение говорят о недостатке витаминов В3 и Е, а также марганца и калия. Но ещё раньше я слышала, что избыточное содержание витаминов может хуже сказываться на здоровье человека, чем их недостаток. Вот у меня вопрос возник. А как или где можно определить каких витаминов конкретному человеку не хватает? Может не только меня эта тема заинтересовала?