Качать пресс и крутить хула хуп (но это только по истечении 2 - 3 месяцев после родов); ограничить потребление быстрых углеводов (мучное, сладкое), не есть на ночь и не переедать; утром и вечером массаж с антицеллюлитным гелем или гелем для упругости живота.
|