как сидеть после родов с разрывами?

Всем доброго времени суток!!!! вот ,собственно, решила создать темку о трудном периоде после родов с разрывами и эпизиотомией, а так же геморрое!! многие женщины мучаются от боли и неудобства после того как родили и им запретили сидеть со швами или ещё по какой причине!!!!!!помню как после первых родов было трудно кормить лёжа, есть стоя или присев на бедро, спина болит, руки болят....короче ужас!!!но вот, кстати мало кто знает о том, что можно сидеть;1) на двух стульях стоящих на расстоянии!! 2) На специальной подушке-бубликподушка надувная, продаётся в аптеках, и стоит порядка 100 рублей!!! если у кого есть ещё какие либо варианты...делитесь, может поможем друг другу легче перенести неудобства и боль!!!