как прекратить лактацию

Здравствуйте! Моему ребенку почти год. Кормилю сцеженным молоком. Замучилась, хочу прекратить лактацию. Таблетки по причине их гормональности принимать не хочу. Хотелось бы народными средствами. Читала, что помогают шалфей, мята перечная.Молока в сутки сцеживаю немного, всего 300-350 где то.Приму любые советы к рассмотрению