Как правильно считать длительности и триоли?

Понимаю что там тупая, но приходится создавать. Длительности вроде знаю нормально, но не всегда получается правильно прочитать ритм, особенно когда есть паузы, а если триоли, то это уже... Объясните как вобще правильно считать ритм. Вот к примеру в музыкалке учили (16-е-ти-ти,32-ти-ли-ти-ли). Но вроде ж можно и считать, что-то вроде 1 и 2 и 3 и 4 и. И подскажите пожайлуста как считать триоли, а то начал учить соло у Хендрикса и понял, что я не могу толком прочитать ритм, а на слух очень тяжело воспринять.