Как избавиться от лени? И заставить себя заняться делами
 

Вот такая проблема. Когда есть время и надо себя организовать выполнить какую то не интересную но нужную работу очень тяжело себя заставить. Все время находятся отмазки для самого себя - вот щас досмотрю фильм и начну, вот щас проверю почту и тогда уж точно начну. И потом, когда так ничего и не зделал такое неприятное ощущение, что ты потратил время зря . Может кто посоветует как быть? Может книги какие то в электронном виде есть. Их мне будет читать не льнь ведь это интересно Буду благодарен за любые советы.