Как избавиться от фобии. Ужасно начинаю заикаться при общении
 

Как избавиться от фобии разговаривать , в моем случае это фобия появилась на фоне рецидива заикания.Я панически боюсь говорить, потому что знаю что начну сильно заикаться ,особенно по телефону.А если даже и говорю ,то пытаюсь сформировать высказывание парой слов.Я молод ,у меня еще все впереди и я знаю что мне надо с этим покончить как можно раньше.Так как это фобия мешает мне жить.Пусть я буду даже заикаться.Иногда я разговариваю так красиво и плавно.я хочу так разговаривать всегда и раз и на всегда уже покончить с этим !Я хочу разобраться в чем дело !!!