Ищу совета
 

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста: с какой йоги лучше начать? У меня психические проблемы, я обращалась к психотерапевтам, но они только таблетки назначают, от которых нет толку. Мне посоветовали заняться йогой. Я посетила два занятия кундалини йогой, а потом прочитала, что у нее есть противопоказания. Подскажите может стоит начать с Natha йоги? Спасибо.