Марусь Почемусь,Несколько страниц назад вы писали, что гимнастикой рекомендуется заниматься тем, у кого уже есть проблемы, а совсем не для профилактики. Почему так? Как-то странно, мы же не ждем пока мышцы совсем потеряют тонус, чтобы начать заниматься спортом. И кажется, гораздо проще сохранить то, что имеется, чем вернуться к потерянному. Буду благодарна, если поделитесь соображениями на этот счет, а то я не могу придумать логического объяснения этому.И еще, мне 29 лет почти. Проблем нет с тонусом, и я бы хотела именно для профилактики позаниматься фейсформингом (как самым мягким и не растягивающим мышцы). Как вы думаете, можно? )Спасибо заранее
| 
Комбинированный вид
