я обыскалась уже,:allright..кто-то увлекается Калланетикой?! для домaшних условий лучше и не придумаешь,и самое главное,что результат не заставит себя ждать.Потеряла свой диск с курсом калланетики:girl_impossible:,очень надo купить!:ct:¨но уже не для начинающих..СОС,или где заказаь его?!спасибо.
( и может кто-то подскажет пару толковых упражнений на трицепцы...женщине:bb2::girl_dance