Еда и витамины
 

В последнее время появился странный интерес: изучаю на разных сайтах, в каких продуктах какие витамины содержатся и в каком количестве. Хочется питаться так, чтобы у организма не было недостатка ни в каких витаминах. Но, похоже, как ни крути, суточную норму всех витаминов ты всё равно не сможешь получить только из пищи... нужно есть и аптечные витамины тоже.