Продолжение архива вопросов Второй архив вопросов и ответов


 
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #5  
Старый 08.02.2012, 13:03
Аватар для Павла
Заблокирован
Регистрация на форуме: 07.02.2012
Возраст: 44
Сообщений: 88
По умолчанию

Думаю, что для 13 лет вес в 60 кг одназначно перебор. И если девочка решила худеть ее надо поддержать, в том числе, подбором оптимального питания плюс добавить физическую нагрузку. Одно ограничение в еде это не хорошо, надо и мышцы укреплять.
Я придерживаюсь следующего: всякие вкусности, в том числе, шоколад, конфеты только до 12, потом уже ограничение в жирах и углеводах. Кушаю строго до 19.00ч. плюс физнагрузка.
Объясните ей, что если просто отказыватся от пищи, в т.ч. и содержащей масла можно заработать проблем со здоровьем, а это намного хуже, чем обретенная стройность. Везде нужна мера.
Ответить с цитированием
 



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Дочь-подросток села на диету и сильно похудела.Как быть? Guest Архив вопросов и ответов 5 10.02.2012 15:47
Дочь-подросток заработала деньги и поделилась с сестрой. Guest Архив вопросов и ответов 5 08.02.2012 21:32
Дочь-подросток сильно похудела.Боюсь,чтобы не сказалось на здоровье Guest Продолжение архива вопросов 0 06.09.2011 02:33
Подросток хочет похудеть Guest Третий архив вопросов и ответов 0 17.06.2011 22:10
Дочь- подросток совсем перестала уважать. Guest Продолжение архива вопросов 0 04.06.2011 06:42



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.