Кто-нибудь пробывал? Если да, то надолго ли хватало Вашего терпения и силы воли? Одна моя одноклассница больше года сидела на диете, и ей удалось сбросить больше 10-ти кг. Сейчас одна моя замужняя знакомая тоже села на диету, не есть после 18 часов и вообще почти ни чего не ест Тоже задумала похудеть. А так ли это эффективно на самом деле? Кто как думает?
| 
Комбинированный вид
